Training ...

findet morgen an der Sportuni Mainz statt. Treffpunkt ist um 18.30 Uhr an der Rindenmulchrunde oberhalb der Bahn auf dem Sportgelände.

Geplant sind 6 x 1000 m im 15 km Renntempo mit 3 min Pause (also ca. 3.45 - 4.00 min). Alternativ Außenrunde auf dem Unigelände.

Anschließend obligatorischer Umtrunk im Benno Wischmann Haus.

Sieg ...

von unserem Oliver bei der 1. Treburer Laufnacht!  Wie bereits vor 14 Tagen beim Zornheimer Bremserlauf konnte sich Oliver, nun diesmal auch offiziell, den nächsten Gesamtsieg holen. Herzlichen Glückwunsch!

Michael D., sorry, Dr. Michael D. holte den 4. Gesamtplatz. Ein Rüffel an der Stelle sollte aber schon sein. Um 1 Sekunde verpasste er den 3. Gesamtplatz. Bisschen mehr Anstrengung hätte schon sein dürfen :).

Valerié holte sich in der Frauenwertung einen starken, wenn auch undankbaren 4. Platz in der W 35. Auch hierzu Glückwunsch.

schnaufen-in-mainz.de ....

ist online !

Wir sind eine Gruppe von Läufer-/innen aus dem Raum Mainz, die sich bis jetzt ca. 2 mal die Woche zum gemeinsamen Laufen verabredet, bevorzugt Dienstags und Freitags. Neben dem Laufen steht vor allem der Spaß und nette Plausch beim gemeinsamen Regenerationsdrink danach im Vordergrund. Gerne nehmen wir auch an diversen Wettkämpfen teil.

Wer jetzt denkt, wir sind eine nette Joggertruppe liegt aber etwas falsch. Man sollte die 10 km im Wettkampf schon unter 40 min bewältigen können bzw. in Zukunft wollen. Da wir seit diesem Jahr auch die erste Frau begrüßen konnten, liegt die Zielzeit hier bei unter 50 min.

Da unsere Gruppe von Jahr zu Jahr größer wurde, ist es nun an der Zeit online zu gehen.